O Rei da Montanha

Domingo, 3 de dezembro, nossa última prova do ano e saímos um pouco do asfalto e fomos nos divertir nas ruas de terra de Mogi das Cruzes participando da prova “O Rei da Montanha”. Assim como toda corrida de montanha, ela tem um clima diferente.

KTR não é pra curiosos

Hoje em dia é muito comum que as pessoas comecem correndo provas de asfalto e busquem corridas em locais alternativos como forma de sair da rotina, principalmente quem mora nos grandes centros urbanos e está acostumado a sempre correr nos mesmos parques e ruas. Existem diversas “provas de montanha” por aí, desde provas feitas basicamente em estradas de terra até provas subindo trilhas até algum pico.

Circuitão Funcional – Abril18

Esse evento nasceu com o objetivo de levar para mais pessoas um pouquinho do nosso método de trabalho e o que pensamos a respeito do treinamento funcional. Não se trata de reunir pessoas simplesmente por reunir mas de ensinar o conceito e movimentos certos, de promover um momento divertido e integrar as pessoas. No último sábado (21/04) tudo isso foi um sucesso!

Correr com o calcanhar ou não?

A corrida é uma das modalidades mais praticadas no mundo atualmente, desde corrida de rua até corrida em montanhas. No Brasil cerca de 5% da população pratica essa modalidade. Correr é uma das habilidades físicas mais básicas que o corpo humano pode realizar, mas será que é simplesmente “só correr”?

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